Hallo Binchen,
Zur Häutung:
Frösche häuten sich nicht wie Insekten oder Reptilien, wo vielleicht sogar der Gesamtrest wie ein Gespenstertier zurückbleibt. Die Oberhaut wird schleimig und im Normalfall vom Frosch mit den Füßen gegen das Maul geschoben und aufgefressen. Dabei macht er die von dir beschriebenen Verrenkungen.
Zum Licht.
Der streckt sich der Wärme entgegen und das auch ok so. H. cinerea ist sehr wärmeliebend. Trotzdem sollte der Abstand zur Lampe bestehen bleiben, dass er sich nicht verbrennen kann. Wenn Du dann die Bleuchtung für das große Terrarium überlegst, kannst Du dann noch darüber nachdenken, wie Du einen sicheren und warmen Sonnenplatz für Deine Tiere einrichtest. Das halte ich für eine H. cinerea-Becken für eine wichtige Sache.
Du brauchst aber keine Angst haben, dass er es zu kalt hat. Sie leben in gemäßigtem Klima und überwintern im nördlichsten Verbreitungsgebiet bei ca. 10°C und weniger in den kalten Wochen.
lg
Klemens