anfangs maximal 8-10min und dann jede woche 3 min steigern
ich hab sie inzwischen 3x30min täglich
Edit: wenn du nur eine 5min schaltuhr hast, dann mach einfach 10 min und nach 10 tagen 15...usw
sie müssen sich einfach dran gewöhnen...ich denke zwar sie gehen aus dem licht, wenn es ihnen zuviel wird (wie ich bei meinen zwei beobachtet habe) aber vorsicht ist besser!!
