Also ich wusste nicht wo ich es genau reinstellen soll, aber dachte mit im Bereich FUN mache ich bestimmt nix falsch!
Undzwar habe ich ein tolles Rezept für euch (besonders für die mutigen).
Das kochen mit Insekten hat mich schon immer bisschen interessiert , aber nie so sehr dass ich es probieren wollte!
Doch vor einiger Zeit habe ich mir überlegt wie ich eine gesündere Alternative zu meinen Eiweißdrinks die ich schon lange
zusätzlich zum Fitnes-Training nehme herstellen könnte!
Und ich habe sie !!
Eiweißshake Natur
Geschmack: Banane-Erdnuss
Zutaten:
1/2 Banane
2 Eiswürfel
400ml Milch
3 Teelöffel cremige Erdnussbutter
etwas Öl
und ein Esslöffel Mehlwürmer !
Zubereitung:
1. die Mehlwürmer mit etwas Öl in einer Pfanne anrösten (am besten ernussöl oder sojaöl)
(vorsicht,können beim anrösten etwas hüpfen)
2. danach die Mehlwürmer im Mixer zerkleinern
3. eine halbe Banane etwas zerkleinern und in den Mixer geben und mit den Mehlwürmern pürieren
4. 2 Eiswürfel dazugeben und mit Brei vermixen
5. die Erdnussbutter in einer Tasse in der Mikrowelle zum schmelzen bringen (ca.20-30 sek bei 600 Watt)
6. die geschmolzene Erdnussbutter und die 400ml Milch in den Mixer geben und dann nochmal alles zusammen mixen!
In ein großen Glas abfüllen und geniesen!!
Die meisten denken jetzt bestimmt
, aber glaubt mir es schmeckt 
. 
