Hallo
Mal abgesehen davon das du hier im falschem Bereich gelandet bist, kann ich nicht ganz nachvollziehen warum du dir erst jetzt Gedanken um die Versorgung machst und nicht bevor du dir Tiere anschaffst.
Also Mehlwürmer kannst du gleich mal wieder wegpacken. Genauso deine Fruchtzwerge.
Füttern kannst du alle Insektenarten in entsprechender Größe die nicht geschützt sind. Also Fliegen, Spinnen, Käfer, Grillen, Grashüpfer, Asseln, usw.
Als Vitaminpräparat kann ich persönlich empfehlen, Herpetal Complete T und Herpetal Vitamin D3 oder alternativ Korvimin. Zusätzlich sollte Kalzium in Form von geriebener Sepia gereicht werden.
Als Früchtebrei nimmt man am besten zerdrücktes Obst (BIO). Dieses aber nur selten füttern. Vielleicht 1x die Woche einen Minikleks. Vom Finger wird gar nichts verabreicht. Deine Bakterien und Keime die du an der Haut mit dir rumträgst sollten auch bei dir bleiben und nicht an die Nahrung der Tiere gelangen. Ich habe Brei entweder auf einen Ast geschmiert oder in einem kleinem Gefäß wie einem Milchdeckel oder ähnliches.
Wer keine Früchte hat kann alternativ auch Babybrei nehmen. Aber wie gesagt nur sehr selten damit füttern.
Buchtip
Gruß Marcel